Hauptstraße 99, 22889 Tangstedt
04109 9704
wenzel-gudrun@t-online.de

Fitness

Fit in die Zukunft.

Eine gute körperliche Fitness ist einer der Grundsteine für ein glückliches und gesundes Leben. Wir helfen Ihnen beim Aufbau einer optimalen Fitness und beraten Sie an unseren einzigartigen Geräte stets individuell und höchst professionell.

Zum Programm
Exklusiv bei uns.

Effektives Training im Milon Gesundheitszirkel.

Wir kombinieren unsere individuelle Betreuung in optimaler Weise mit unserem Milon Gesundheitszirkel, wodurch sich uns und Ihnen die effektivsten Trainings- & Behandlungsmöglichkeiten ergeben.

Med. Rückentraining

Trainieren Sie Ihren Rücken 30% effektiver in unserem Zirkel.

Sport für Ältere.

Bei uns ist Fitness keine Altersfrage und richtet sich an jeden.

Individuelle Anpassung.

Unsere Geräte passen sich durch Ihre Chipkarte automatisch auf Ihre Anforderungen an.

Fit in 35 Minuten.

Bei uns steigern Sie Ihre Fitness effektiv und nehmen ab ohne dafür hungern zu müssen.

KOSTENLOSES PROBETRAINING

Kursangebot

Gemeinsam Sport treiben.

Stabile Mitte

Core.Training, englisch für “Kern” oder “Mitte” ist eine Trainingsform zur Verbesserung der Körperstabilität und der Koordination.
Gezieltes Training der Muskulatur in der zentralen Körperpartie des Menschen zwischen Zwerchfell und Hüfte. Core-Training trägt zur Leistungssteigerung und zur Verletzungsprävention bei.

Zum Angebot

Flexi Body

Flexibilitätstraining wirkt einer Verkürzung der Muskulatur entgegen und stabilisiert die Wirbelsäule.
Ein Flexibilitätstraining soll neben dem intensiven Muskelaufbautraining die Muskeln dehnen und somit eine Muskelverkürzung verhindern.
Die Gelenkbeweglichkeit, Körperhaltung und Regenerationsfähigkeit werden langfristig verbessert.

Zum Angebot

Individuelles Präventionstraining

Im individuellen Präventionstraining werden vorbeugende Maßnahmen ergriffen, die geeignet sind, den Eintritt von Dysbalancen und Schmerzen im Bewegungsapperat zu verhindern oder die Folgen davon abzuschwächen.
Durch gezieltes Training und Bewegung in Einzelbetreung werden Ziele schneller erreicht.

Zum Angebot

Angebote

Nehmen Sie gerne telefonisch Kontakt mit uns auf, um Preise anzufragen und Ihre kostenlose Probestunde zu vereinbaren.

stabile mitte

  • 6er Punkte Karte
  • 45 Minuten
Jetzt anfragen

flexi body

  • 6er Punkte Karte
  • 45 Minuten
Jetzt anfragen

Individuelle prävention

  • 60 oder 45 Minuten
Jetzt anfragen

Physio Fit Geräte

Fit Vibe Medical

Vertikale Impulse für das biomechanische Vibrationstraining. MDD Zertifikat.

Computergesteuertes Training im 20-60Hz Bereich!

– Gesteigerte Muskelkraft und Kraftausdauer
– Rehabilitation, Sport, Fitness
– Beschleunigter Stoffwechsel
– Gewichtsreduktion, Anti Aging, Wellness
– Verbesserte Knochendichte
– Osteoporosetherapie und Prophylaxe
– Verbesserte Koordination
– Sturzprophylaxe, Seniorensport und Rehabilitation.

Cardio Wave

Der Cardio Wave bietet außer Herz/Kreislauf Training noch weitere 3 verschiedene Trainingsreize gleichzeitig: Muskelstreckung, Kontraktion und externe Rotation. Die Bewegung ist dem Skaten nachempfunden.

– Training mit hohem Kalorienverbrauch
– Intensive Stärkung der Pomuskulatur und der unteren     Extremitäten, insbesondere der Knieumfassenden Muskulatur.
– Konzentration auf die das Knochenskelett stützende Muskulatur
– Komplette Körperkoordination in 3 Ebenen
– Ein sicheres Trainingsprogramm ohne Stoßeinwirkung

Sie trainieren natürlich, effektive und sichere Bewegung mit Spaßfaktor.

Angebote

Nehmen Sie gerne telefonisch Kontakt mit uns auf, um Preise anzufragen und Ihre kostenlose Probestunde zu vereinbaren.

Fit Vibe medical

  • 10er Punktekarte
Punktekarte anfragen

Cardio Wave

  • 10er Punktekarte
Punktekarte anfragen